Le Fit Ball : Danse, renforcement musculaire, étirements, respiration, seront les compagnons de cette pratique en musique.

HORAIRES
Niveau intermédiaire – Samedi 11h30 à 12h30

au Gymnase Roger Antoine, Palaiseau

Tous niveaux – Mardi 20h30 à 21h30

à l’école Roger Ferdinand

Apporter son tapis 1 cm d’épaisseur, en raison de la crise sanitaire et pour une pratique efficiente  en Fit Ball merci de vous munir d’un gros ballon environ 55 cm de diamètre (en fonction de votre taille), un élastique de force moyenne, une ou deux briques blocs de yoga.

Contact professeure AVANT TOUTE INSCRIPTION

Anne GADANT ROQUELAURE
Professeure diplomée d’Etat, Instructrice  LF’Pilates
06.18.40.33.91
anne.gadant@gmail.com