Le Fit Ball : Danse, renforcement musculaire, étirements, respiration, seront les compagnons de cette pratique en musique.

HORAIRES

Tous niveaux – Samedi 11h30 à 12h30

apporter son tapis 1 cm d’épaisseur,

 en raison de la crise sanitaire et pour une pratique efficiente  en Fit Ball merci de vous munir d’un gros ballon environ 55 cm de diamètre (en fonction de votre taille), un élastique de force moyenne, une ou deux briques blocs de yoga.

Gymnase Roger Antoine, Palaiseau

Contact professeur
Anne GADANT,
Professeure diplomée d’Etat, Instructrice  LF’Pilates
06.18.40.33.91
anne.gadant@gmail.com