Le Fit Ball : Danse, renforcement musculaire, étirements, respiration, seront les compagnons de cette pratique en musique.

HORAIRES
Tous niveaux – Samedi 11h30 à 12h30 – COMPLET

au Gymnase Roger Antoine, Palaiseau

Apporter son tapis 1 cm d’épaisseur, en raison de la crise sanitaire et pour une pratique efficiente  en Fit Ball merci de vous munir d’un gros ballon environ 55 cm de diamètre (en fonction de votre taille), un élastique de force moyenne, une ou deux briques blocs de yoga.

Contact professeur

Anne GADANT,
Professeure diplomée d’Etat, Instructrice  LF’Pilates
06.18.40.33.91
anne.gadant@gmail.com