Cours de gym douce où corps et esprit s’allient pour  travailler les muscles profonds calmement.

HORAIRES

Mardi
– 19h30 à 20h30 – niveau inter ( COMPLET ) à l’Ecole Roger Ferdinand, 1 rue Alfred de Vigny, Palaiseau

Jeudi
– 12h00 à 13h00 – ( COMPLET ) Tous niveaux – Gymnase Roger Antoine Palaiseau

Samedi – Gymnase Roger Antoine Palaiseau
– 9h30 à 10h30 – tous niveaux ( COMPLET )
– 10h30 à 11h30 – niveau inter ( COMPLET )

Nouveau PILATES-YOGA

Cours où Pilates, exercices de respiration, méditation et asanas seraient à l’honneur !

Mercredi
– 10h15 à 11h30 – Tous niveaux – Gymnase Roger Antoine Palaiseau

Pour  tous  les  cours  merci  d’apporter  son  tapis 1  cm  d’épaisseur, et, en raison de la crise sanitaire, pour une pratique efficiente  en  » Pilates », merci de vous munir également d’un ballon paille 20/25 cm de diamètre, d’un élastique de force moyenne, et une ou deux briques blocs yoga.

Contact professeure
Anne GADANT ROQUELAURE
Professeur diplômée d’Etat, certifiée instructrice LF’ Pilates
06.18.40.33.91
anne.gadant@gmail.com